笑える映画ってただ面白いだけでなく、実は「笑うこと」は化学的にも証明された立派なストレス発散方法のひとつ。落ち込んだ日や疲れがたまった夜こそ、笑える映画で思いっきり笑ってリセットしませんか？この記事では、2026年最新版・サブスクでも観られ...

近年、SNSやテレビなどでスマホ首という言葉を耳にする機会が多いのではないでしょうか。 ただ、聞いたことがあるというだけで、スマホ首がどういった症状なのか知らないという人も多いかと思います。しかし、スマホ首が悪化すると大変なことになるとも言...

スマートフォンやタブレットが普及したこともあり、多くの人がブルーライトという言葉を耳にするようになったと思います。ブルーライトは睡眠の質などを下げるとされており、それを防ぐのがブルーライトカットメガネとされていますが、実際に効果はあるの...

最近よく聞くようになった「繊細さん」。繊細な人と聞くと、刺激に敏感だったり感受性が強かったりするイメージがあるので、何気なく使っている方もいらっしゃるかもしれません。実際、繊細さんとはどのような方で、どれくらいいるのでしょうか。また、繊...

「友達と会うのが最近はしんどい」「LINEの返信すら面倒…」このような気持ちになったことはありませんか？  一見ポジティブな関係であるはずの友達付き合いが、なぜか自分にとって重荷に感じられてしまう…。そんなとき、人は心のどこかで「無理してい...

ハラスメントの種類は、まるで“見えないトゲ”が形を変えて潜む森のように多種多様です。職場や学校、オンライン上など、思わぬ場所で人をざわつかせます。この記事では代表的なハラスメントを事例付きでわかりやすく紹介しつつ、思わずクスッとする“珍種”...

「職場の人間関係に疲れた」と考えるようになるのは仕事の面でも不利な点が多いといえます。性格の相性や役割の曖昧さ、連絡の行き違い、評価の不透明さが積み重なると、やる気と体力の両方が削られます。 本稿では今日から実践できる対処を十項目に整理し...

出産は喜びと同時に心身へ大きな負荷を与えます。産後まもなく情緒が不安定になることは珍しくありませんが、二週間ほどで落ち着く一過性のゆらぎと、治療や支援が必要な産後うつは区別して考える必要があります。 本稿では産後うつの主な症状と発症時期、...

ストレスは気持ちの問題だけでなく、自律神経やホルモンバランスを通じて全身に反応を起こします。ストレスに関連する症状として肩こりや頭痛、眠れない、食欲が揺れるなどの小さな変化は、限界の手前で体が出してくれている警告です。特に胃痛や下痢、吐...

ストレスはゼロにできませんが、扱い方で体と心の消耗は大きく変わります。まず「原因（出来事）」、「反応（感情・身体）」、「行動（対処）」を分けて捉えるのが出発点です。 本稿では、短時間で効く即効ワザから、根っこを軽くする生活設計までを整理し...

『しんぞ』という786画の漢字をご存知でしょうか？ わぁ～......😢 気になるけど786画はゾッとするよな 当研究室では、先日、1024画の漢字を特集したあとだっだので、まだ抵抗感がないものの(1024画に比べると少ない印象すら....)、786画をよく考え...

この記事を読んだら ✔『何を言ってるか分からない』セリフを表した記号や文字が何であるのか！以前よりも理解が深まる 「相手が言っていることが分からなかったり、意味不明なときのセリフを言語化してください」って言われたらどのように表現しま...

「世界一画数が多い漢字は⁉」 先日より世界一の漢字シリーズを展開しておりますが、調べるほどに深い沼にはまってしまいそう～💦 第一弾では「1024画の漢字がある」うんぬんの信じがたい噂に突っ込んでいったわけでありますが、1024画の漢字...

☑️誰もが知る企業のロッテは韓国と日本どちらの企業なのか！お伝えします 日本でロッテと言えば、お菓子ではないでしょうか！圧倒的な商品企画力や良品質にこだわったロングセラー商品。 私事で恐縮でありますが、ロッテさんと長年お付き合...

この記事を読んだら ✅『世界一画数の多い漢字は1024画......』という噂について解釈できるようになるでしょう！ 『世界一画数が多い漢字の画数が1024画.....』ってホントでしょうか❓ 実際にこれが本当だとしたら衝撃的！ それ以前に漢字を利...

記事を読んで欲しい方:✅おはようの挨拶で面白いと思われるような言い方に興味がある！ 「おはよう～😊」 毎日当たり前のように口にしている"おはよう"ですが、たまにはちょっぴり変化を持たせたくなります。 昔から朝の挨拶がなんで"おはよう"(おはようご...

「今年もドキドキする瞬間がやってきたんだよね～」知り合いのママが急に話題を振ってきたんです😢 何やらPTA役員に選ばれないように祈っているようでした(笑) あまりに辛そうに話していましたので他人ごとでなくなり、PTA役員に選ばれるとすごく大...

この記事を読むと ✔『熊避けスプレーを使うことで助かった人はいないのか！』この疑問に対する答えがわかる 先日、山登りするための用品をネットで探していたときでありました。 関連商品に【熊撃退スプレー】なるものが表示されたんですよ～ǹ...

記事の狙い ✔最後まで試合に勝利するメンタルで臨めるように魔法の言葉を贈りたい   ✔試合に粘り勝った先輩の心構えを参考にすることができる ✔実際にあきらなければ大逆転することができると感じてほしい 学生時代に応援団に在...

この記事を読んだら ✅人権標語の例を年代別に確認できます ✅人権標語の作品を元に参考にしたい点＆代表的なオリジナリティの出し方もわかります 先日は人権標語の大人部門について取り上げましたが、こうした特集は嬉しいもの。なぜなら、人...